lundi 13 décembre 2010

Le smoothie de Dam'Flo

Il vous faut :
400g de betteraves-des mangues (surgelées c'est possible, ça se vend par sachet, 1 sachet suffit)- le jus de 2 oranges-le jus d'un citron

mettez le tout dans un blender, le blancher, appuyer sur le bouton et c'est fait !

J'ai juste oublié de demander à Dam'Flo si les betteraves devaient être cuites au préalable ou pas ? !! Dam'Flo help!